Entradas

L’Spinning Day solidari reprèn les activitats a l’aire lliure a la plaça Vella

/0 Comentarios/en , /por

Un dia ple d’esports i solidaritat promet el Spinning Day 2023. Enguany se celebra la 14a edició amb la tornada a l’escenari habitual: la Plaça Vella.

Feia quatre anys que no s’ha pogut gaudir de la festa a l’aire lliure. Dos anys de pandèmia i un de pluja ho van evitar. El gimnàs Squash 4, que organitza l’activitat, espera amb ànsies reprendre la normalitat aquest any.

Dissabte 7 d’octubre s’engegaran les activitats amb la primera classe a les 12 del migdia, seguida d’un aperitiu amb els i les assistents. Després, tres sessions encadenades entre les 6 i les 8 del vespre aniran movent a tot el públic que hi vagi. El tancament serà un sopar al Restaurant Zurito.

Professors de Barcelona, Olot, Lleida, Saragossa i Pamplona, a més de l’equip del gimnàs organitzador, seran els responsables de posar en marxa als esportistes.

Els guanys es destinaran a l’Associació Sanfilippo Barcelona, dedicada al suport a les famílies d’infants afectats per aquesta síndrome. Paral·lelament al Spinning Day, l’entitat dirigirà “Rodem per Sanfilippo”, per tots i totes que vulguin unir-se en patinets, patins i cadires de rodes.

L’equip organitzador s’ha reunit avui amb l’Ajuntament, per explicar el programa d’activitats i anticipar el que serà el 40è aniversari del gimnàs Squash 4. Esperen celebrar-ho al novembre del proper any amb varies activitats.

Les inscripcions ja estan obertes a un preu de 13 € per classe. Les persones que s’inscriguin a totes quatre sessions gaudiran d’un descompte especial.

L'Spinning Day solidari reprèn les activitats a l'aire lliure a la plaça Vella

D’esquerra a dreta: Yolanda Codina (Squash 4), Belén Zafra (Associació Sanfilippo Barcelona), Jordi Font (Squash 4), Laura Rivas (Regidora de Salut), Sarai Gascón (Regidora d’Esports) i Jordi Ballart.

Torna l’Spinning Day a la Plaça Vella per ajudar a l’Associació Sanfilippo Barcelona

/0 Comentarios/en , /por

La Plaça Vella tornarà a ser, el 5 d’octubre, l’escenari de l’Spinning Day, una jornada esportiva i solidària. El gimnàs Squash 4 organitzarà durant aquest dia cinc sessions d’spinning, per a les quals hi haurà vuitanta bicicletes, i que aquest cop començaran al matí.

El preu d’una sessió és de 12 euros, amb descomptes progressius a mesura que es van afegint sessions. Tots aquests diners aniran a l’Associació Sant Filippo Barcelona, que lluita per trobar un medicament per combatre aquesta malaltia rara.

El principal obstacle per a una malaltia amb pocs malalts és que les empreses farmacèutiques inverteixin diners per a la investigació. Per això és tan important el paper de les associacions com la de San Filippo Barcelona.

A banda de les sessions d’spinning també el mateix 5 d’octubre hi haurà un nou ‘Rodem per San Filippo’, un recorregut de sis quilòmetres amb patins, patinet o bicicleta que sotrtirà de la Plaça Vella a les sis de la tarda.

Els gimnasos ja no es buiden a l’estiu

/0 Comentarios/en , , /por

Es podria traçar, si vulguéssim, una línia d’afluència anual als gimnasos. Hi ha repunts: al setembre i al gener, quan és fàcil marcar-se objectius; també hi ha zones vall, quan els efectes de les promeses ja s’han diluït. L’estiu, tot i que molts ja són de vacances, és una època de repunt amb les vistes posades a la piscina i a la platja.

Ja fem tard per a l’operació bikini, i també l’operació banyador, però unes classes de Spinning o Zumba no ens faran cap mal, sempre que es practiqui amb precaució. El més recomanable, com sempre, és la regularitat i la constància durant tot l’any.

En l’altre extrem hi ha el sobreentrenament, que també és perjudicial i pot comportar lesions. Per aquells que no fallen al gimnàs de setembre a juny, el cos també agrairà una aturada que no sigui del tot sedentària.

Una de les maneres per recuperar la forma a la tardor pot ser l’spinning, una pràctica que ha anat guanyant adeptes i que, pel seu treballa cardiovascular, està molt indicada per eliminar grasses. Precisament, l’Squash 4 organitzarà el 7 d’octubre la novena edició de l’Spinning Day, durant el qual es faran cinc sessions al carrer, aquest cop amb unes 90 bicicletes.