Entradas

Sortir a córrer amb supervisió professional, proposta de moda als gimnasos

/0 Comentarios/en , , /por

Els grups de running són una de les activitats exteriors més populars a molts gimnasos de Catalunya. Tenen dos objectius bàsics. Per una banda: assessorar-nos a seguir un entrenament correcte que ens ajudi a progressar de manera efectiva i evitant lesions. De l’altra, socialitzar el fet de córrer convertint-lo en una activitat grupal.

En el cas del gimnàs QSport de Terrassa, per exemple, el grup compta amb la direcció de la Carme Ballesteros, corredora especialitzada en proves de fons que va ser campiona de Catalunya de marató els anys 2002 i 2003. Per Ballesteros, sortir a córrer pot semblar-nos la manera més senzilla i econòmica de fer exercici, però sense coneixements podem arribar a fer sortides que ens provoquin més mal que bé.

Els grups de running s’ofereixen en diversos horaris, tant de matí com de tarda. Fins i tot n’hi ha d’especialitzats amb entrenaments específics per a infants.

 

 

El repte de pujar en un mateix dia l’Aneto i la Pica d’Estats

/0 Comentarios/en , /por

Fa dos anys el David Velasco va decidir deixar el tabac. En aquesta empresa hi va tenir un paper molt important l’esport, que el va ajudar i ara és el pilar de la seva vida.

Per donar a conèixer la seva experiència en aquesta transformació, el Davis s’ha proposat un repte: pujar, en un mateix dia les muntanyes més altes de Catalunya i l’Aragó: la Pica d’Estats i l’Aneto. Ho vol fer enllaçant en bicicleta la distància entre les dues muntanyes. En total calcula que li pot suposar unes 15 hores.

El repte, previst per al dia 21 d’agost, es gravarà per fer-ne un documental. L’elaborarà la productora FlukeVisuals i està recolzat per l’Ajuntament de Terrassa, que el passarà a escoles i instituts com a instrument de prevenció del tabac.

Marcel Walkington i Anissa Harrak, guanyadors de la Cursa de Ca n’Anglada

/0 Comentarios/en , /por

La cursa de la festa major de Ca n’Anglada ha estat, també, una nova prova del Circuit Activa’t, que aquest any ha tornat al format plenament presencial i habitual després de dos anys. Amb sortida i arribada davant de la parròquia de Sant Cristòfor, a la plaça de Ca n’Anglada, la cursa va tenir un recorregut de cinc quilòmetres, fent dues voltes al barri, pels carrers interiors i també rodejant-lo per l’avinguda del Vallès. Tot i disputar-se a les vuit del vespre, la calor encara es va notar de valent i els corredors van agraïr tot allò que els ajudés a refrescar-los.

La prova en categoria masculina se la va endur Marcel Walkington, amb un temps de 15 minuts i 15 segons. En l’apartat femení la guanyadora va ser Anissa Harrak, que va creuar la meta amb un registre de 20 minuts i 3 segons.

També es va disputar una prova infantil per als menors de 14 anys, de 1.500 metres.

La Cursa de Ca n’Anglada és puntuable per al Circuit Activa’t. La classifiació general en categoria masculina l’encapçala Víctor Doblas, i en femenina Tránsito Burgos. La propera prova del Circuit serà la Cursa de les Dones, que es disputarà el 2 d’octubre.

El repte de córrer 200 km en 40 hores a la Costa da Morte

/0 Comentarios/en , /por

O Camiño dos Faros és una ruta que resegueix la Costa da Morte, a Galícia, entre Malpica i Fisterra. Són 200 quilòmetres de penya-sagats i camins agrestes oberts a l’Atlàntic, que l’atleta Kike Caamaño vol recórrer en menys de quaranta hores. Aquest gallec afincat a Terrassa, membre del grup de corredors Pantaurells, ho farà amb la companyia del seu cosí, qui el va empènyer a aconseguir el repte.

Tots dos hauran de passar per camins moltes vegades no gaire ben dibuixats, bastant diferents dels més accessibles camins de ronda que tenim aquí.

Al repte s’hi suma una campanya solidària, canalitzada a través de la web retorutadosfaros.es. Tot el que es recapti es donarà l’associació Paseniño, dedicada als nens amb necessitats especials; i Baila con EM, que treballa per millorar la qualitat de vida de les persones amb Esclerosi Múltiple.

El Kike sortirà a les 23.59h de la nit del 9 de juliol de Malpica i espera poder arribar a veure la posta de sol de Fisterra del dia 12.

El Kames Kids amplia la seva oferta a Terrassa i Rellinars

/0 Comentarios/en , /por

El Kames Kids és un grup de nois i noies, d’entre 5 i 17 anys, que es troben després de l’horari escolar per córrer per la muntanya i fer activitat de lleure al bosc. La iniciativa, que va néixer a Viladecavalls, en poc temps ha fet fortuna i ha ampliat la seva oferta a Terrassa i Rellinars. Ara ja en són 140, dirigits per monitors del Centre Excursionista. El seu creixement ha vingut donat, sobretot, després del confinament de l’any passat.

Una dels valors que Kames Kids vol transmetre als seus corredors és el de passar-s’ho bé sense necessitat de competir cada cap de setmana, com passa en altres esports.

El pica-paret, el tocar i parar, són jocs de tota la vida que a Kames Kids es fan a la muntanya i on s’aprofita, també, per valorar l’entorn natural.

El Kames Kids puntualment organitza la participació en curses de muntanya i cros, sortides familiars així com activitats vinculades al medi natural.

L’Egara Week Race, una nova proposta per al calendari esportiu de la ciutat

/0 Comentarios/en , /por

Prop d’un centenar de runners van participar en la primera edició de l’Egara Week Race, la proposta esportiva de la Festa Major Confinada de Terrassa, organitzada per Rove Goat i el Centre Excursionista de Terrassa. Una iniciativa que en els seus orígens s’havia d’haver fet virtualment, però que finalment es va poder traslladar tant a l’asfalt com a la muntanya.

Aquest dilluns la regidora de Cultura, Rosa Boladeras, ha fet el lliurament de premis als dos primers classificats de cadascuna de les distàncies proposades, tant en la categoria masculina com en la  femenina. Els guanyadors de la prova de cinc quilòmetres urbà han estat Marc Bartolí i Carme Ballesteros, mentre que Xavi Álvarez i Maria Rueda s’han imposat en la de deu. Els primers classificats dels cinc quilòmetres trail han estat Pau Marquès i Núria Palomares, mentre que Eduard Villalba i Mariona Jordan han estat els vencedors de la de dotze.

Després d’aquesta insòlita però agradable experiència atlètica, l’Egara Week Race ha vingut per quedar-se. No serà, però, l’única competició organitzada per Sebas Ayala i David Velasco, les ànimes de Rove Goat, que també s’han proposat un repte personal. Córrer l’Ultra Trail del Montblanc de l’any vinent. I ho faran amb l’ajuda de fisioterapeuta, nutricionista i un entrenador personal, l’atleta terrassenc Jaume Leiva.

Sebas Ayala i David Velasco, responsables de Rove Goat

El Centre Excursionista i Rove Goat organitzen la 1a cursa solidària virtual postconfinament

/0 Comentarios/en , , /por

Ja fa dos mesos que es va anunciar que la Festa Major de Terrassa es cancel·lava per la crisi d’emergència sanitària provocada per la pandèmia, programant-se així tot un seguit d’activitats virtuals. En l’àmbit esportiu el Centre Excursionista de Terrassa (CET) i Rove Goat organitzen la primera cursa solidària presencial postconfinament.

Porta per títol #EgaraWeekRace, hi haurà dues distàncies, 5 i 10 quilòmetres, i d’aquí pocs dies s’obrirà el període d’inscripcions. Els participants s’han de baixar l’aplicació d’Strava per competir. A través de l’instagram del Centre Excursionista de Terrassa es pot seguir l’actualitat d’aquesta cursa.

Esportistes locals agraeixen el final del confinament però demanen seny a partir de dissabte

/0 Comentarios/en , /por

Aquest dissabte 2 de maig és el dia assenyalat en vermell per a molts amants de l’esport, ja que el govern espanyol ha autoritzat a fer activitat física de forma individual en un pas més del seu pla de desescalada. A falta que es concretin les mesures a prendre per evitar riscos, sobretot si s’haurà de portar o no protecció i la distància de seguretat a respectar, corredors professionals i amateurs de Terrassa ho veuen amb bons ulls després de setmanes de confinament esportiu.

Els triatletes i corredors de muntanya també ho desitjaven. Lluny de les grans aglomeracions de la ciutat, cadascú buscarà dissabte la millor opció. Més difícil ho tindran els amants de les dues rodes. Es dóna per fet que no es podrà sortir en grup i que la distància de seguretat haurà de ser encara més estricte.

Un primer pas perquè en un futur no molt llunyà aquestes imatges d’esportistes per carrers, parcs, carreteres i corriols de muntanya es tornin a repetir.

Carme Ballesteros

Dani Charles

Noel Moral

Carlos Aznal

Rosa Trapé

Jaume Leiva