Entradas

Sortir a córrer amb supervisió professional, proposta de moda als gimnasos

/0 Comentarios/en , , /por

Els grups de running són una de les activitats exteriors més populars a molts gimnasos de Catalunya. Tenen dos objectius bàsics. Per una banda: assessorar-nos a seguir un entrenament correcte que ens ajudi a progressar de manera efectiva i evitant lesions. De l’altra, socialitzar el fet de córrer convertint-lo en una activitat grupal.

En el cas del gimnàs QSport de Terrassa, per exemple, el grup compta amb la direcció de la Carme Ballesteros, corredora especialitzada en proves de fons que va ser campiona de Catalunya de marató els anys 2002 i 2003. Per Ballesteros, sortir a córrer pot semblar-nos la manera més senzilla i econòmica de fer exercici, però sense coneixements podem arribar a fer sortides que ens provoquin més mal que bé.

Els grups de running s’ofereixen en diversos horaris, tant de matí com de tarda. Fins i tot n’hi ha d’especialitzats amb entrenaments específics per a infants.

 

 

La Cursa Virtual Vicente Ferrer, una bona opció de regalar esport i solidaritat

/0 Comentarios/en , , /por

Regalar solidaritat pel Nadal. És l’objectiu que que hi ha al darrere de la 1a Cursa Virtual Vicente Ferrer «1km1vida», un esdeveniment esportiu gens competitiu impulsat per l’atleta egarenca Carme Ballesteros i que compta amb l’organització del Consell Esportiu del Vallès Occidental-Terrassa (CEVOT).

Aquest dijous s’ha fet la presentació d’aquesta cursa, de cinc quilòmetres, que els participants podran fer corrent o caminant entre el 29 de desembre i el 10 de gener a l’hora i lloc que s’esculli. La idea originària era fer-la presencialment al juny, però la crisi sanitària pel coronavirus ha obligat a endarrerir la data i a modificar el seu format.

S’havia de fer, sí o sí, aquest 2020, coincidint amb el 50è aniversari de la Fundació Vicente Ferrer i el 10è de la mort d’aquest missioner que tant va treballar a l’Anantapur. La població que viu en aquesta regió tan pobre de l’Índia continuarà sent la beneficiària dels diners que es recullin a la cursa, però aquest cop els objectius van destinats íntegrament a combatre la Covid-19.

La inscripció a la cursa, que es pot fer a través de la pàgina web oficial, és de 12 euros i inclou la samarreta oficial i una entrada per un dia al gimnàs QSport. Qui vulgui lluitar contra el rellotge, també pot baixar-se l’app RockTheSport. L’objectiu de l’organització és que, per a properes edicions, la Cursa Vicente Ferrer formi part del calendari de curses atlètiques de la ciutat.

Nova derrota per a JET QSport i per a CN Terrassa que veuen perillar la permanència

/0 Comentarios/en , /por

JET QSport i CN Terrassa es jugaran en les darreres tres jornades de la fase de permanència a la Copa Catalunya Femenina no baixar directament de categoria, després de sumar una nova derrota. El conjunt d’Àlex Pérez va perdre a Can Jofresa davant el Roser per 20 punts de diferència, 53 a 73.

Les blaves van oferir en tot moment un joc molt irregular i, sobretot, moltes carències en el joc interior. Això ho va aprofitar l’equip barceloní per dominar gran part del partit, tot i que el triomf no es va decidir fins el darrer quart. Un parcial de 9 a 27 va acabar amb qualsevol opció de les egarenques.

La JET ocupa ara mateix la setena posició amb 6 victòries i 9 derrotes, per la qual cosa està pràcticament obligada a jugar el play-out per la permanència. De fer-ho o no matemàticament dependrà del que faci a la propera jornada davant el CB Igualada. El partit es jugarà divendres, de nou a Can Jofresa, a partir de dos quarts de deu de la nit.

Amb el mateix balanç de victòries i derrotes es troba el CN Terrassa, que diumenge va caure a la pista del Bencriada Banyoles també per 20 punts de diferència, 80 a 60. 

L’equip de Vicente Gómez, que ocupa la primera plaça de descens a la Primera Catalana, va anar sempre a remolc d’un rival molt encertat en atac. La reacció egarenca va venir de la mà de Maria Olmo, autora de 20 punts, arribant al descans amb 42 a 36. A la represa les gironines, amb un joc intens i una defensa agressiva, van prémer l’accelerador, trencant definitivament el partit.

El CN Terrassa està obligat a guanyar diumenge el Roser (19.15h) al pavelló del Pla del Bon Aire si vol tenir opcions de disputar el play-out.

JET QSport i CN Terrassa es compliquen la permanència en perdre amb el Bencriada i el Molins

/0 Comentarios/en , /por

JET QSport i CN Terrassa es compliquen una mica més la permanència a la Copa Catalunya Femenina, després de sumar una nova derrota a la segona fase.

Les d’Àlex Pérez visitaven un rival directe, el Bencriada Banyoles, amb qui va perdre per 74 a 67. Com era d’esperar va ser un partit molt disputat, però amb la JET portant la iniciativa en els dos primers quarts. Les egarenques van saber contrarestar l’atac local des de la pintura i la línia de triple, arribant al descans amb cinc punts d’avantatge, 35 a 40.

A partir del tercer període es van endurir les defenses i cada cop costava més fer cistella. Tot i així, la JET va seguir per davant fins els darrers dos minuts, quan el Bencriada va estar més encertat en les seves accions ofensives. La JET, vuitena, ocupa ara mateixa zona de descens a la Primera Catalana, tot i que té encara el partit pendent a la pista del Roser, que es disputarà aquest divendres al vespre. Vint-i-quatre hores més tard s’enfrontarà amb el líder, el Draft Gramenet.

Per la seva banda el CN Terrassa va caure per 39 a 34 contra el Molins, un altre candidat en la lluita per la permanència. Partit pèssim en atac dels dos equips, amb un clar protagonisme per a les defenses. Les alternatives en el marcador van ser constants per a un i altre equip, però el desencert de les de Vicente Gómez en el darrer quart, quan només van fer dos punts, va ser clau en el desenllaç del partit.

El CN Terrassa és setè, ocupant plaça de promoció de descens. Diumenge partit complicat contra el tercer, el CB Igualada, al Pla del Bon Aire.

JET QSport i CN Terrassa tanquen amb derrota la primera fase de la Copa Catalunya

/0 Comentarios/en , /por

S’ha acabat la primera fase a la Copa Catalunya Femenina de bàsquet. Els dos equips egarencs, JET QSport i CN Terrassa, van perdre dos partits totalment intranscendents, ja que s’enfrontaven a rivals que lluitaran per l’ascens. Els punts, doncs, no comptaven per a la fase de permanència, que arrencarà el 3 i 4 de març.

El conjunt d’Àlex Pérez queia al pavelló de la Sagrada Família (a Can Jofresa es disputava la Copa del Món d’Esgrima)  amb el CB Lleida per 49 a 56. Un mal inici de les blaves va condicionar la resta del partit, ja que en tot moment van anar per darrere en el marcador. La JET, però, no va deixar que el seu rival agafés una clara diferència i fins i tot va lluitar pel triomf, però en els darrers minuts les lleidatanes no van fallar des de la línia de tir lliure.

Per la seva banda el CN Terrassa va caure per 59 a 71 amb el líder, el CBF Cerdanyola. Bon partit de les de Vicente Gómez, que van començar amb gran encert en atac i dominant l’electrònic en els primers minuts. Però poc a poc les visitants van exhibir tot el seu potencial, van capgirar la situació i ja no van donar opcions a les egarenques.

Fase de permanència

Tant JET com CN Terrassa partiran en una bona posició a la fase de permanència de la Copa Catalunya, on s’arrosseguen els resultats de la primera fase. El conjunt de Pérez està classificat a la tercera posició, amb un balanç de 5 triomfs i 3 derrotes, mentre que l’equip de Gómez és quart, empatat a 4 victòries i 4 derrotes amb Roser i Igualada.

En aquesta segona fase de la competició, els tres primers salven la categoria, el quart, cinquè, sisè i setè classificat disputaran la promoció de descens i els tres últims baixen directament a la Primera Catalana. El CN Terrassa debutarà el 3 de març a la pista de l’Igualada, mentre que la JET ho farà a casa,el diumenge 4, contra el líder, el Draft Gramenet.

 

El CN Terrassa perd in extremis davant el CB Lleida amb un triple final (53-56)

/0 Comentarios/en , /por

Jornada negativa pel bàsquet local. A la Copa Catalunya femenina, derrota de la JET QSport a la pista del Cerdanyola per 77 a 46, mentre que el CN Terrassa va caure diumenge a casa contra el CB Lleida per 53 a 56.

Només li va faltar la victòria al conjunt de Vicente Gómez, que va oferir una molt bona imatge, escapant-se el triomf en el darrer minut. Partit molt equilibrat entre dos equips que lluiten per mantenir la categoria. Maria Olmo, amb 14 punts, va liderar l’atac local, contrarestant així les accions de les lleidatanes. Al descans el tempteig era de 27 a 29.

Un mal inici en el tercer quart, amb un parcial de sortida de 0 a 12, va ensorrar les opcions de victòria del CN Terrassa. Tot i això, les egarenques van lluitar fins el final i van empatar a 53, però en la darrera jugada el Lleida va aconseguir el triple de la victòria mitjançant Castillo. El conjunt de Gómez continua últim del seu grup, mentre que la JET ocupa la cinquena posició.

La JET QSport no sap tancar el partit i acaba perdent amb el CE Sant Nicolau (47-60)

/0 Comentarios/en , /por

Jornada molt negativa a la Copa Catalunya Femenina de bàsquet, amb derrotes per a JET QSport i per a CN Terrassa en el primer partit de l’any.

El conjunt d’Àlex Pérez va perdre per 47 a 60 amb el Sant Nicolau. I això que les egarenques van oferir un gran joc durant els dos primers quarts, que les va permetre marxar al descans amb 14 punts d’avantatge, 34 a 20.

En el segon temps la JET va oferir un joc més apàtic i en cap moment va saber superar la pressió defensiva de les sabadellenques. Els cinc punts de marge amb els quals va començar l’últim quart van ser insuficients per aconseguir la victòria.

La JET ocupa la cinquena posició. Per la seva banda el CN Terrassa va caure per 66 a 52 a la pista del GEiEG de Girona i segueix últim.

JET QSport i CN Terrassa acomiaden l’any amb derrota davant el GEiEG i el TGN

/0 Comentarios/en , /por

Derrotes de la JET QSport i del CN Terrassa a la tretzena jornada de la Copa Catalunya Femenina, última d’aquest 2017. L’equip d’Àlex Pérez va perdre per 67 a 54 amb el GEiEG, en un partit on les egarenques van anar de més a menys. Tot i això les blaves ocupen la quarta posició al grup primer, l’última que garanteix lluitar pel títol a la segona fase.

Màxima igualtat en els dos primers quarts, amb la nord-americana Bishop liderant l’atac de les egarenques, arribant-se al descans amb empat a 29. A la represa les gironines van imposar un major ritme al partit davant d’una JET molt imprecisa en atac i tova en defensa. El GEiEG, en un últim quart per oblidar, va acabar distanciant-se a base de triples.

Per la seva banda el CN Terrassa va tancar l’any perdent a casa amb un rival directe per la permanència, el TGN, per 45 a 50, ja sense el concurs d’Eboni Gilliam, que ha abandonat la disciplina egarenca. Les de Vicente Gómez continuen últimes.

Partit molt equilibrat al llarg dels tres primers quarts, amb un clar protagonisme per a la defensa. Cap dels dos equips va saber trencar el matx i les diferències en cap moment van superar els set punts. Al minut 3 de l’últim quart el CN Terrassa guanyava per 43 a 40, però físicament no va poder aguantar el ritme del seu rival. Es van acabar les idees en atac, només dos punts fins el final, i les tarragonines ho van aprofitar per emportar-se el triomf.

La JET QSport derrota el CN Terrassa (52-45) i segueix lluitant per entrar dins el grup de favorits al títol

/0 Comentarios/en , /por

La JET QSport va tornar a guanyar el derbi local de la Copa Catalunya Femenina de bàsquet davant el CN Terrassa. En el partit de la segona volta, disputat diumenge a Can Jofresa, el conjunt d’Àlex Pérez es va imposar per 52 a 45.

La JET va dur la iniciativa en tot moment, gràcies a la bona direcció de la seva base, Clara Hernández, màxima anotadora amb 16 punts. Al descans les blaves guanyaven de 9 punts, una diferència que es va ampliar fins els 13 al final del tercer quart, quan el marcador indicava 44 a 31.

Un parcial de 0 a 10 del CN Terrassa només començar l’últim període semblava donar emoció, ja que a quatre minuts per a la conclusió l’avantatge local era de només tres punts. Però la JET va saber reaccionar en el tram final per emportar-se un triomf molt important, de cara a seguir lluitant per la quarta posició del grup, que garanteix la permanència a la categoria i lluitar pel títol.

JET, cinquena, i CB Lleida, quart, tenen el mateix balanç de 6 victòries i 5 derrotes. El CN Terrassa, per la seva banda, és últim amb 2 triomfs i 8 derrotes.

La JET QSport planta cara al Basket Almeda però un mal tercer quart l’acaba condemnant (42-54)

/0 Comentarios/en , /por

La JET QSport no va poder sumar diumenge la segona victòria consecutiva a la Copa Catalunya Femenina. Visitava Can Jofresa el líder del seu grup, el Basket Almeda, que es va acabar imposant per 42 a 54.

El conjunt d’Àlex Pérez va plantar cara durant els dos primers quarts, que van ser força equilibrats. Les de Cornellà de Llobregat van portar la iniciativa durant els primers minuts, gràcies al seu joc interior, arribant a manar 2 a 10. La reacció egarenca va ser a base de triples, els transformats per Diao, Hernández i Bishop, tancant el primer quart amb 15 a 16 per l’Almeda.

Els millors minuts de la JET van arribar en el segon quart. En defensa la zona plantejada per les terrassenques va eixugar ofensivament el seu rival, mentre que Bishop va liderar l’atac local. Un parcial d’11 a 0 situava el 26 a 19 i obligava al tècnic visitant a demanar temps mort. La millora de l’Almeda va ser notable i al descans aconseguia equilibrar el partit, arribant-se amb empat a 26.

Les opcions de victòria de la JET es van esvair en el tercer quart. Després d’un bon inici local, que va tornar a obrir una escletxa de cinc punts, l’Almeda va respondre amb un parcial de 0 a 11. Les egarenques ja no van tenir forces per buscar la remuntada en els darrers deu minuts.

La JET ocupa la cinquena posició, amb les mateixes cinc victòries i derrotes, abans d’afrontar el derbi de la segona volta contra el CN Terrassa, que descansava en aquesta jornada. Serà diumenge, a Can Jofresa, a partir de tres quarts de sis de la tarda.