Laura Coll estrena nou espai de cal·listènia al seu centre d’acrobàcia aèria
L’Elena i en Toni practiquen la cal·listènia, una disciplina molt antiga però que s’ha posat de moda en els últims anys. Es treballa amb el propi pes corporal, per grups musculars, sense impacte, incidint en la potència i l’esforç per guanyar resistència, força i elasticitat.
La practiquen amb l’assessorament de la Laura Coll, tota una experta en la matèria, que els orienta en la preparació física necessària en el seu centre de formació d’acrobàcia aèria.
Si bé es tracta d’uns exercicis per a totes les edats i que tothom pot fer, la Laura Coll sempre recomana una preparació física prèvia per treballar la consciència corporal, paciència i, sobretot, posar-hi moltes ganes.
El centre acaba d’estrenar fa poques setmanes una instal·lacions de cal·listènia a l’aire lliure per poder treballar a l’exterior quan el temps ho permeti.
Coll té clar que el més important és fer esport per una qüestió de salut i, més enllà de les modes, trobar una disciplina en la que trobar-se còmode i millorar.