Berta Meneses: «En la meditació Zen la ment no ha d’estar en blanc, ha d’estar desperta»

Berta Meneses és religiosa filipenca i mestra zen. Aquest dimarts ha ofert una xerrada a la parròquia de la Sagrada Família sobre aquesta pràctica contemplativa d’autoconeixement. El Zen és també una cosmovisió, però no cal combregar amb la religió budista per a practicar-la. De fet, no és difícil de dur a terme. El que compta és el camí que es faci amb ella.

«És una pràctica fàcil i simple, qualsevol persona la pot fer i no ha de tenir una determinada filosofia i religió. Porta al més fons de l’ésser humà, que és ‘qui sóc jo’. No és una ment en blanc, és una ment desperta. Ajuda a que la persona visqui en el moment i no estigui marcada per patrons i clixés. La consciència de l’efímer relativitza els moments infeliços. Aprens a que un moment pot ser absolut i es tracta d’entrar en aquest moment», ha explicat Meneses.

La conferència de Berta Meneses ha estat organitzada pel Grup de Meditació Zen de Terrassa. Amb més de 15 anys d’història, des de fa unes setmanes porta a terme les seves sessions cada dimarts a la parròquia de la Sagrada Família.