Pugen les temperatures: dies de calor i mascareta

Aquesta és la setmana més calorosa del que portem d’estiu, amb temperatures que, a Terrassa, s’enfilen fins els 35 graus. No és res excepcional, però sí que és una calor rigorosa, després d’un juliol poc exigent. El Procicat ha activat l’avís per calor arreu del país. Al Vallès Occidental el perill és alt per aquest divendres i moderat per dissabte. En aquestes situacions no està de més recordar les recomanacions per aguantar millor les altes temperatures i evitar problemes. Hi ha dos consells bàsics: el sentit comú i escoltar el nostre cos.

Aquest és el primer estiu que passem amb mascareta obligatòria, també al carrer. Això pot provocar més sensació de calor i ofegament, tot i que els experts diuen que és més una sensació que un efecte fisiològic.

Amb la calor cal anar amb compte amb els grups més vulnerables: nens, persones polimedicades i gent gran, que no tenen tanta sensació de set i cal que s’hidratin sovint.